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想要摆脱痛风发作的痛苦?这些食物可别再碰了

发布日期:2020-10-14 20:06   来源:未知   阅读:

随着我国经济水平越来越好,人们的生活越来越幸福,各种美食也是让人目不暇接,一大波的大鱼大肉真是让人几多欢喜几多愁啊,摸摸自己的小肚子表示,很惆怅。

当然还有一些小伙伴愁的不仅仅是体重,大鱼大肉吃多了,啤酒饮料喝多了,就会给他们带来无法忍受的疼痛。患痛风的朋友应该对这种痛刻骨铭心,相信没有人想再次经历那样的疼痛。那么想要摆脱这可怕的痛风之痛需要对哪些食物严加防范呢?

1、嘌呤含量高的食物

一直以来我都提到过,人体内的嘌呤,80%来自人体自身,饮食摄入的占20%。控制饮食中所摄入的嘌呤可以降低10%-18%的尿酸,同时还能减少痛风急性发作,因此要改善痛风的情况,避免痛风发作就必须控制饮食。

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